フルマラソン挑戦⑥2回目の20km走。タイムが大幅UPしました。あと2か月半でサブ４狙う！
こんにちは、こうたです。
今日はちょっとお久しぶりのフルマラソンの記事です。
前回のマラソンの記事はこんな感じです。
フルマラソン初挑戦なのに無謀にもサブ４を狙っている僕ですが（サブ４とは4時間以内でフルマラソン完走することを言います）そのために靴を新調したり、少し早めのペースに慣れるように10km走の時は55分台を意識して走るようにしています。
単純計算で1km5分40秒で一定で走ることができれば42.195kmでギリギリ4時間です。もちろん終盤で体力が落ちたりすると思うし、僕が走る富士山マラソンは後半に結構アップダウンがあるみたいなのでそれでもタイムは遅れてしまうと思います。
なので実際は一定のペースを保つのは難しいとは思うんですが、今は一応一定のペースで走る練習をしています。10km55分台が安定してきたら少しスピードアップの練習も取り入れていければなと思っています。
そんな中、2回目の20km走に挑戦しました
前回真夏の炎天下の日差しので初の20km走に挑戦しました。
その時の記事はこんな感じです。
この時のタイムは20kmで2時間10分でした。
くっそ暑くてしんどかったのを覚えてます。実はこの記事で、真夏の昼間に20kmも走ったら命にかかわるよってコメントをもらったんでそれから20km走は自粛していました。
ですが9月に入って気温も落ち着いてきましたし、昨日は仕事が午前中で終わったので久しぶりに20km走ってきました。
前回と違う点は気温が低いこと、そしてランニングシューズを新調したことです。
この靴に変えてから楽に10km55分台が出せるようになってきました。シューズが軽いので足が前に出ます。
フルマラソンを完走するためにもたまには20kmくらい走らないといけません。今回は2回目なので少しタイムも意識して走りました。
結果は大幅のタイムUP！
昨日の20km走の結果はこちらです。
前回2時間10分だったので10分更新しました！やったぜ！
やはり気温が低くなって給水の回数が減ったこと、少し体力がついて全体的に前回より速いペースで走れたこと、最後の数キロスピードが落ちなかったから記録がアップしたんだと思います。
あとは、一定のペースを保つことを意識しました。意外かもしれないんですが、意識して走っていないとついついペースが上がってしまうんです。最初の1kmは僕の場合どうしてもスローに入ってしまうんですが、2km以降はなるべく1km6分のペースでいくことを意識しました。
ついついタイムがあがってしまったときは意識してペースを落として6分に戻すようにして走りました。そのおかげで前回タイムががくっと落ちた18km以降もタイムを落とさずに走ることができたんだと思います。
まあ、相変わらずめちゃくちゃしんどかったけどね！
このタイムでもサブ4には届かない
前回よりタイムも上がってひとまず満足なんですが、この1km6分のペースではサブ4には届きません。ていうか20km以降はまだ未知の世界なので完走できるのかどうかも…
今回は1km6分を意識しましたが、次走るときはもう少し早いペースを保ちながら走れるように頑張っていきます。
1kmあたり最低あと20秒縮めるのか…サブ4って簡単にできるもんじゃないんですね。でも狙えるもんなら狙いたいのであと2ヶ月半しっかり準備していきたいと思います。
完走やサブ4達成のためのアドバイス等ございましたら是非コメントいただければと思います。よろしくお願いします！
こうたのダイエット記録
なかなか68kg台から下に落ちませんね。もどかしい日々が続きます。
それではいきましょう。
9月7日の食事
朝 魚肉ソーセージ2本
昼 納豆 魚肉ソーセージ1本 牛乳
夜 彼女と外食「いきなりステーキ」が山梨にもOpenしたので行ってきました。
サラダ
リブロースステーキ300g。ダイエット中につき断腸の思いでライスは注文しませんでした…。
こちらは彼女が注文したヒレステーキ200g
↑ちょっとピンボケしてますね。α6000で撮影してるんですが、まだまだ修行が必要だ。
いきなりステーキ、めっちゃおいしかったんですけどなかなか財布へのダメージがすごいですね。本当、たまのごちそうでしか行けなさそう…。
9月7日の運動
ジョギング20km
マジでしんどいけど走った直後はマジで体重落ちます。
68.4kgだったのが66.4kgまで落ちました。もうこれで終わりでいいじゃんって一瞬思いましたｗ
まあそのあとお茶を1リットル以上飲んだんであっという間に戻りました(^-^;
9月8日朝の体重
9月7日朝の体重は68.4kgでした。9月8日朝の体重はこちらです。
というわけでかなり久々に67kg台に入りました！もうここで一気にけりをつけたいです！
そしてそして今日はおまけでうにの画像も載せます！
それではー。
SONY α6000を大事にしたいのでレンズフィルターをつけました
こんにちは、こうたです。
昨日ついにミラーレス一眼
SONYのα6000を買いました！
やー、ついに手にしたうれしさで昨日から意味もなくいろんなものを撮りまくっています。まあ、主にソファから伸ばした自分の足を設定を変えながらいろいろ撮ってるんですけどねｗ
Wi-Fiでスマホと接続して画像の転送や、スマホで画面を確認しながらのリモートシャッターなんかもひととおり試してみました。リモートシャッターは一応自撮りをしてみたんですが、36歳のおじさんの年齢がくっきり分かってしまう画像がとれてうれしいやら悲しいやらです(^-^;
じっくり選んで買ったものだから大事に長く使いたい
それでですね、僕が買ったα6000なんですけど、お値段73500円だったんで僕の感覚では決して安い品物ではありません。それでもデジカメ界隈では高い商品というわけではないんです。最高級品とかボディだけで40万円とかするみたいですからね。
でも73500円だって十分な品ですよね？まだ買って間もないけどとても気に入ってるし、僕はこれを大事に使っていきたいです。
なのでレンズを保護するフィルターを買いました！
レンズの表面はガラスなので、それを保護するための薄いガラス付きのフィルターというのがあるんです。フィルターを付けると画質が悪くなるっていう意見もあるみたいなんですが、たぶんフィルターつけても僕にはわかんないんじゃないか？と思いましてね。つけてるほうが落としたりしたときにレンズの表面を守ってくれそうなんで買いました。
今回買った品物はこちら
今回買ったフィルターはこちら
ケンコーさんというメーカーのレンズです。レンズフィルターとしてはこのケンコーさんとハクバさんの2つが有名みたいです。
ついでに予備のバッテリーも買いました。純正品じゃないんですけどバッテリー2つと充電器がついて2700円くらいとかなりお値打ち！レビューは悪いことは書いてなかったのでこれにしました。
どっちもAmazonで購入しました。昨日ヤマダ電機でカメラを買って帰ってきたのが夕方6時くらい。それから注文したんですけど今日の午前中には届きました。Amazonプライムってすごいや。いくら東京の隣とはいえここは山梨ですよ？
さっそく取り付けてみる
とはいえ早く届けてくれたのはありがたいのでさっそく取り付けてみます。
α6000ダブルズームレンズキットについている望遠レンズです。
レンズのガラスがむきだしですね。このむき出しのガラス部分に
こんな感じでフィルターをとりつけます。ねじ式になってるのでくるくる回せば取り付けられます。
取り付けたあとはこんな感じ
これでレンズ本体のうえに薄いガラスのフィルターがつきました。
フィルターの上からでも純正のレンズキャップがつけられます。これでレンズは一安心ですねー。
レンズは安心だけど…
これでレンズは安心ですね。だけどこのフィルターを付けたことによって大問題が発生しました。それがですね。
フィルターがついたぶんレンズの背が伸びてしまって昨日買ったカメラバッグに入らなくなってしまいました(^-^;
チャックがしまらない！
バッグに関してはあまり大きすぎないほうがいいなと思ってギリギリのところを攻めたつもりだったんですが、ギリギリすぎましたねぇ。
カメラとレンズが入ればいいやと思っていたんですが、ほかにも予備バッテリーやら充電器やらも入れたくなってきたので、もう少し大きいバッグを改めて買おうかなと思います…あぁ、こうやって散財していくんですね。
まあ、カメラを買った時についたポイントで買ったものだから、あんまり未練はないんですけどね。バッグは彼女がハードオフかなんかで二束三文で売ってきてくれるみたいです。でもこれ売れるのかなぁ？
何はともあれ大事に使っていきます
フィルターもつけたし、安心して思いっきり使えそうです。山梨はあいにくここ2日天気が悪いんですが、早く晴れた日に外に持ち出していろいろ撮ってみたいです。
まだデジカメを買って2日ですが、なんか写真が好きになりそうです。飽き性な僕なのですが、このカメラは大事に長く使っていきたいなと思いました。
もっといろいろ設定とか撮影の技術とかを覚えたらもっと楽しめますよね！頑張って使いこなせるようにしていきたいなって思っています。
もっとうまく撮れるようになってかわいいうにの写真をいっぱいアップしますね！ｗ
こうたのダイエット記録
ダイエットはしんどい！ダイエットしなくて済むような生活を心掛けたいですね。それではいきましょう。
9月6日の食事
朝 魚肉ソーセージ2本
昼 キャベツの千切り 納豆 魚肉ソーセージ1本 牛乳
夜 野菜と鶏肉のクリームスープ トマトと玉ねぎのサラダ いももち（チーズ入り）
朝と昼は宣言通り毎日一緒です。これに飽きてきたから早く終わらせたいっていうのはありますよね。別に強制じゃないから食事は変えてもいいんでしょうけど…
あと夜ごはんの画像、これ2人分ですからね？
9月6日の運動
なし
雨が降っていたので車で通勤しました
9月7日朝の体重
9月6日朝の体重は68.2kgでした。
9月7日朝の体重はこちらです
うーん、微増というかキープというか。運動しなかったらこんなもんなんですね。明日も頑張りますよー！
それではー。
SONY α6000購入！試しに撮影してみましたよ
こんにちは、こうたです。
しつこいかもしれませんが！今日もデジカメの記事です！
張り切っていきます！
ここ最近のデジカメの記事はこちらです
昨日の記事でＳＯＮＹのα6000にしようか一晩考えますみたいな感じで締めました。そんで一晩考えてね、決めました。
僕はＳＯＮＹα6000を買う！
ソニー(SONY)
善は急げで家電量販店へ
というわけで決めたんなら即手に入れたい！ってことで近所のヤマダ電機へ。昨日見に行った時に異様に安いなあと思ってたんですよ。
このα6000、レンズが2本ついているダブルズームレンズキットなんですが価格.comによると2017年9月6日現在で最安値が72600円（税込み）でした。
だけどヤマダ電機で同じものが税抜き66000円で売っていました。66000円の税込みが71280円なのですでにネット最安値より安いことに！しかもたまたまキャンペーンをやっていてSONYのミラーレス一眼を買うと16GBのSDカードもついてくるとのことです。これも地味に嬉しいですね。
値段はネット最安値より安い、SDカードもついてくるのでここで買わない理由はないなってことで店員さんに在庫確認しました。狙ってる色が在庫があるとのことでこれもラッキーです。さらにですよ、店員さんとのお話で「本当に税抜き66000円なんですか？」って聞いたんですよ。
そしたらその店員さん電卓をたたきながら「そうなんです、他店に対抗してこの値段でやってるんです。税込み71280円なんですが…きりのいいとこで70000円にします」ってお願いしてないのに値引きしてくれました！
ひゃっほーい！
もう即決で買ってきました。つけるかどうか迷ってた延長保証もつけて計73500円でした。
さらにこの値段で購入したあと、SONYのキャンペーンに応募すれば10000円キャッシュバックがあるので、実質63500円ということになりますね。
もともとネット最安値が72600円だったのが延長保証とSDカードをいれて63500円なのでかなり満足のいく買い物ができました。
しかもカメラの購入で2600ポイントくらいついたので、そのポイントで液晶保護フィルムとカメラバッグも買ってきました。
ネット通販もいいけど、たまには店舗で値段確認するのもいいなあと思いました。
商品はこちら
今回買ってきた＆ポイントで追加で買ってきたものはこちらです。
やー、ついに出会えたって感じです。まあそんなものより実際に撮影した画像ですよね。今日はまだ買ってきたばかりってことでおまかせ設定で撮影してみました。
被写体はもちろん我が家のアイドル、猫のうにです。
お待たせしました、高画質うにちゃんです
いかがでしょうか。僕には少なくとも今までのiPhoneのカメラよりはよく見えるんですが。生のファイルだと重すぎるので一応縮小しましたが、それでも悪くないと個人的には思います。
まあ被写体がかわいいからどう撮ってもよく見えますｗ
いや、せっかくいいデジカメを買ったのでもっと腕を磨いていい写真をとれるようにしたいです。
ていうかバンバン撮りまくって使い倒してやりますよ！
カメラを買ってテンションがあがってます
何を買ったらいいかわからない状態から始まって、いろんな方からアドバイスをいただいて選んだα6000。吟味して選んだ分、実際に手にしてみてかなりテンションあがってます！多分僕が一人で選んでたらCanonのM10にしていたと思います。もちろんそれでも後悔はしなかったと思います。
思うんですけど、みなさんのアドバイスを得て買ったα6000なので、普通にM10を買ったより満足度も高いはずです。いや、高いです！みなさんのおかげで本当にいい買い物ができたと思っています。本当にありがとうございました！
こうたのダイエット記録
もうダイエットつらいんで早く67kgになってほしいと毎日願っています。
9月5日の食事
朝 魚肉ソーセージ2本
昼 キャベツの千切り 納豆 魚肉ソーセージ1本 牛乳
夜 鶏肉のワサビマヨ 鶏肉のピリ辛ソース 小松菜の白和え
毎日飽きずに同じものを食べています。あ、明日も朝昼の食事は同じですよ！
9月5日の運動
自転車通勤17km
ジョギング7km
9月6日朝の体重
9月5日朝の体重は69.0kgでした。
9月6日朝の体重はこちらです
結構落ちましたね。このままいってほしい！
それではまた明日ー。
デジカメ初心者が上級者様から素晴らしいアドバイスをいただきました。SONY α6000を検討中です
こんにちは、こうたです。
今日もデジカメの記事になります。
デジカメに関する一連の記事はこちらになります。
最近暇さえあれば価格.comでいろんな商品の価格と性能を見比べています。もはやデジカメで写真を撮るのが目的ではなくデジカメを選ぶのが目的なんじゃないか？っていうくらいデジカメのことを考えていますｗ
さて、昨日の記事で購入する機種はCanonのEOS M10に決めたって書きました。
Canon ミラーレス一眼カメラ EOS M10 レンズキット(ホワイト) EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM 付属 EOSM10WH-1545ISSTMLK
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キヤノン 2015-10-29
これにした決め手は予算に合っていること、根強いCanon信仰があったこと、デザインがかわいかったことです。実機に触って割と好印象だったのもてつだって、これでいこう！もう後悔はしない！って感じでした。
記事をアップした直後に熱いアドバイスをいただいた
ところがですね、昨日の記事をアップした直後くらいに先日もデジカメに関してアドバイスをいただいたえむふぃぎゅあ（id:mfigure）さんが、こんな記事をアップされました。
もうこれね、僕に対する私信といっても過言ではない内容でした！（いや、過言でしょうけど）本当に本当にありがとうございます！
僕に対する私信ですけど、デジカメ初心者の方は読んで絶対に損はない記事なので是非ご覧になってください。まあ、僕に対する私信ですけどね！（しつこい）
僕はこの記事を読んでEOS M10に決めたのをいったんやめて、機種選びを再考することにしました。
予算ももう少しみて一眼レフの入門機まで検討してみた
予算6万円くらいと思っていましたが上限10万円くらいまではみるつもりで一眼レフカメラの入門機も含めて考えてみることにしました。なのでまた行ってきましたよ家電量販店に！
もうね、展示してあって予算に合う一眼やミラーレスは大体さわってきました。そのなかである程度しぼれてきたので書いていきます。
まず一眼レフなんですが、残念ながら今回は見送ることにしました。理由はやはりどれも重たくて気軽には持ち運べないなと思ってしまったからです。もっと写真にはまったら機能や画質面でほしくなるのかもしれませんが、今の僕が一眼レフを持ったら重たくて持って行く気にならない可能性が高いと思い、やめました。
次にミラーレス一眼、これを見ていたら気になる機種が出てきたんです。
それがタイトルにもあるSONYのα6000です。
ソニー(SONY)
これ、正直最初は予算に合ってなかったのとCanon前提で考えていたのであまり注目してなかったんです。でもこれを今日改めて触ってみて、こいつはいい！と思うようになりました。
肝心の画質ですが、かなりいいと思いました。さすが世界のSONYのイメージセンサです！ｗCanonのカメラに比べてちょっと色味が淡泊な印象はありましたが、設定なのでいじることができるようになればいいのかなと思いました。
画像を拡大してみてもあまり粗くならなかったので、画質の高さがうかがえました。
Canonと比べてどちらがいいとかは判断つかないですが、僕はどちらもいいと思いました。
画質は個人的に甲乙つけ難いのですが、CanonのM10と比較して、α6000のここがいいと僕が思う部分をいくつか挙げていきます。
1,ファインダーがついている
α6000には標準でファインダーがついています。これねー、初心者だしなくてもいいかなあと思っていたんですが、実際に覗いてみるとやっぱりいいです！写真を撮ってる感が増すこと請け合いです。
2,本体で充電できる
α6000は本体にmicroUSB端子がついていて、そこにケーブルを差すと本体でバッテリーの充電ができます。microUSBってことはスマホとかのモバイルバッテリーも使えるってことですよね？これってでかいと思います。Canonはバッテリーが切れたら専用の充電器で充電しなければならないのでこの点は有利ですよね。
3,付け替えのレンズが充実している
一眼レフだったらCanonの方が付け替えのレンズは充実しているんですが、ミラーレスに関して言えばCanonの付け替えレンズはあまりありません。一眼レフ用のレンズを使えるようにするアダプターもあるにはあるのですが、そこまでするとミラーレスのいいところが消えてしまいます。（大きいレンズなので、ミラーレスの魅力の小ささが損なわれてしまいます）
SONYのミラーレスは社外品も含めて付け替えのレンズがCanonより充実している印象です。もしカメラにはまって追加でレンズが欲しい！ってなったら選ぶ楽しさがあってよさそうですよね。
4,かまえた時のホールド感がいい
M10はデザインがかわいいんですが、持った時の指のひっかかりがほとんどありません。逆にα6000は武骨なデザインです。右手で持つ部分のボディの全面が飛び出ていて、非常に持ちやすい形になっています。
以上の4点が僕がCanonのEOS M10に比べてSONYのα6000が優れているなと思ったところです。
他にも、仕様によるとα6000の方が連写の性能がいいです。あと、一度の充電で撮影できる枚数もα6000の方が多いです。オートフォーカスもα6000の方が早いです。
あれ、いいところばっかりですね。
では逆にここはα6000のほうがM10より劣っているなと思う部分を挙げていきます
1,液晶のチルトが中途半端
M10は液晶を180度回して全面に持ってくることができるため、自撮りが簡単にできます。α6000も液晶の向きを変えることはできるんですが、90度までしか動かせません。90度動かすことができれば地面すれすれのものを撮影する時には不便なく使えますが、画面を見ながら自撮りすることはできません。
自撮りをするかしないかは別として、ちょっと不便だなとは思いました。
でもSONYのデジカメはスマホにアプリを入れればリモート操作ができるみたいです。スマホで画面を確認しながらシャッターもスマホで押せるみたいなので、どうしても自撮りがしたかったらそういう使い方があります。
2,デザインはM10の方がかわいくて好き
まあこれは個人の主観ですけどね。この2機種に関して言えば僕は見た目はM10の方が好みです。α6000もかっこいいデザインで好きなんですけどね！持ちやすいし！
3,やっぱりCanonのほうが色は鮮やか
今2機種のカタログを見比べてるんですが、やっぱりCanonの方が色味は鮮やかに写っています。画質がどうとかって話ではないですが、簡単にこの色味がだせるとしたらそれはM10の強みと言っていいと思います。α6000を使いこなせたとしたらその時どうなるかって感じですね。
このあたりがα6000のちょっとここはどうだろうって部分です。最後の色味に関しては言いがかりみたいな感じですけどね！
結局どっちにするの？
金額に関してはα6000の方がおよそ2万円高いです。２本レンズがついているセットでM10が53000円くらいからあります。α6000でレンズ2本のセットは73000円くらいからです。2万円かーっておもってたんですが、いまα6000のレンズ付きのセットを買うと、SONYから1万円のキャッシュバックがあるみたいです！
なので価格差は実質1万円ですね。
それで、結局どっちにするの？って話ですけど、うーん、1万円差ならα6000でいい気がしてきました。今晩じっくり考えてどちらにするか決めたいと思います。
でもたぶんα6000になるんじゃないかなー。
えむふぃぎゅあさん、本当にいろいろなアドバイスありがとうございました！
こうたのダイエット記録
さくっといきます。
9月4日の食事と運動、9月5日朝の体重になります。
9月4日の食事
朝 魚肉ソーセージ2本
昼 魚肉ソーセージ1本 納豆 牛乳
夜 きゅうりと茄子のピリ辛やっこ きのこと小松菜のスープ 牛肉のオイスター炒め
平日日中の食事は相変わらずです…
9月4日の運動
自転車通勤17km
9月5日朝の体重
9月4日朝の体重は69.3kgでした。9月5日朝の体重はこちらです
というわけで微減。ここからが長いのかなー。
それではまた明日ー。
デジカメ初心者が家電量販店で店員さんにいろいろ聞いてきてわかったことを3つまとめました
こんにちは、こうたです。
今日もデジカメの記事の続きになります。
初めての方はよかったらこちらからご覧になっていただければと思います。
自分でも調べたりはしていますが、いろんな詳しい方にアドバイスをいただけました。重ね重ねありがとうございます。
それでですね、先日家電量販店で実機をさわりながら店員さんにデジカメについていろいろ聞いてきたたんですよ。そこで初めて知ったことがあったり、機種選びの参考になるようなことをいくつか聞けたので今日はそれをまとめてみたいと思います。
あ、でも僕が家電量販店に行った時、Canonのデジカメにしようかなぁと思いながら実機に触ったり聞いたりしていたので、若干Canonよりの記事になっているかもしれません。
それではいってみましょう！
画素数が多い＝画質がいいではない
これね、ある程度デジカメに詳しい人の中ではもはや常識らしいんですけど、みなさん知ってました？
今回お店を３つはしごして店員さんと話をしてきたんですけど（暇人か！）
最初のお店の店員さんに「こちらの商品の方が画素数が少ないのでより高画質になります」みたいな説明をされたんですよ。
そこですかさず「画素数が多いほうが高画質じゃないんですか？」って聞いたんです。聞きますよね？
そしたらその店員さんに「今は画素数が少ないほうが高画質なんです」って説明されました。
店員さんの「っぷ、お前そんなことも知らねーの？」って言いたそうな顔が印象的でした。（実際言われてはないですよ！）
まだデジカメの市場がこんなに成熟する前、500万画素以下のデジカメが主流だったころは画素数＝画質って考えでもよかったみたいなんです。
ですが今みたいに1000万画素越えが当たり前になってくると、必ずしも画素数が多いことが画質がいいことにつながるわけではないみたいです。
じゃあ、画質の良さは何で決まるかというと、イメージセンサの大きさで決まるみたいです。同じ画素数ならイメージセンサが大きければ大きいほど画質がよくなります。
これを詳しく説明できる自信がないので（ていうか説明できたとしてもそれで1記事埋まる）よかったらこちらを参照してください。
高画素は高画質か？画素数とイメージセンサーサイズ（撮像素子）について。
一眼のデジカメはズームはそこまでできない
先ほど画質のよさはイメージセンサの大きさで決まると言いましたが、一眼レフとコンパクトデジカメではイメージセンサの大きさが違います。当然一眼レフの方が大きいので画質は一眼レフのほうが断然いいです。
イメージセンサが大きい分、一眼レフのカメラはレンズのサイズも大きくなります。逆にコンデジはイメージセンサが小さい分、レンズも小さめになります。
このレンズの大きさが違うとどうなるかってところなんですが、ズームできる倍率が変わってきます。
最近のコンデジは光学20倍ズームとか当たり前に出ていますが、これはイメージセンサが小さいため、20倍もズームするようなレンズでも比較的小さくつくれるからみたいなんです。
一眼レフで光学20倍もするようなレンズとなるとプロのカメラマンさんが使っているようなめちゃくちゃ長いレンズになってしまうようです。
なので一眼レフのカメラに標準でついてくるようなレンズでは光学3倍くらいのズームしかできないみたいです。
各社のイメージセンサにはそれぞれ特長がある
デジカメを販売しているメーカーっていくつもありますよね。ぱっと思いつくだけでもCanon、Nikon、OLYMPUS、SONY、CASIO、Panasonicなどなど。各社がそれぞれしのぎをけずっているわけですが、画質を左右するイメージセンサにもメーカーによって特徴があるみたいです。
僕が店員さんから聞いたのはCanonとOLYMPUSとNikonのイメージセンサについてなんですが、同じものを撮影しても色味や鮮やかさが違うとのことなんです。
Canonのイメージセンサは実際の色より鮮やかに映像がでるようになっているんですって！なので初心者でも比較的簡単に「それっぽい」写真が撮れるようです。
逆にOLYMPUSやNikonのイメージセンサは見えている色味に近い感じで映像にでるみたいです。いろんな設定や撮影方法で違いを出せますし、それを知ると良さがわかるみたいですが、初心者がさわると最初は若干物足りなく感じるかもとのことです。
そして前回の記事でコメントをいただいていたSONYについてなんですが、あのあと少し調べてみました。なんと世界のイメージセンサのシェア40%なんですって！僕が使っているiphoneにも採用されているみたいで、SONYのイメージセンサが世界で一番評価されているのはシェアが証明していますね。
ていうか今回自分が知らなかったことばかりで若干へこむ…
ググれば情報はあふれているのに興味がないと調べないんだなぁと思いました。
今回は初心者らしく、Canonでいいのかなって思う
というわけで、店員さんと話して特に印象にのこったこと3つでした。デジカメを買う買わないは別として、こういうことを知れてよかったなと思っています。
それで、実際の機種選びについてなんですが、対応してくれた3店舗の店員さんで特によくしてくださった店員さんに、初心者におすすめするならどのメーカーがいいですか？って聞いてみました。
そしたら初心者だったらCanonでいいんじゃないかという風に言っていただけました。や、僕がCanonがいいかなあと思ってると最初に言ったからかもしれませんけどね。
先ほども言った通り、Canonのイメージセンサは初心者でも鮮やかな映像がでるのでそれっぽく楽しめるみたいです。それゆえに、慣れてくるとちょっと違うかなって思うこともあるみたいですが、まずはそう思えるくらいに上達しないと話にならないなと。
コンデジかミラーレス一眼、どちらにするかってところですが、それぞれ一長一短があって悩みますよね。コンデジはその手軽さや高倍率ズームが魅力です。いただいたアドバイスで、山で使うには一眼は重くて大きいというのもありました。確かに山のようなところでは気軽に使えるコンデジの方が有利かもしれません。あとは、運動会でお子様を撮影する時などはコンデジの高倍率ズームが活躍するでしょう。
コンデジの欠点はやはり画質です。イメージセンサが小さい分どうしても画質は一眼には劣ってしまいます。そこを妥協してでも手軽さやズームを求めるならコンデジかなと思います。
一眼の魅力はなんといっても画質です。お店で実機を触ってみて、コンデジと画質が違うということがはっきりとわかります。シーンに合わせてレンズを付け替えることができることも魅力ですね。
欠点になるかわかりませんが、一眼はコンデジほどズームはできません。（めちゃくちゃ長くて値段のするレンズをつければ別ですが）あとはやはり重くて大きいことがマイナスと言えばマイナスです。
何を撮りたいか、どこで撮りたい、優先する機能はなにか？と予算で選んでいけばいいのかなと思います。
あとは撮影してみた色味なんかを実際触ってみて確かめて、好みで決めれればいいですね。
僕は今回は画質優先なのと、予算的な兼ね合いでミラーレス一眼の入門機にすることにします。
候補はこちらの2つです
Canon ミラーレス一眼カメラ EOS M10 レンズキット(ホワイト) EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM 付属 EOSM10WH-1545ISSTMLK
posted with カエレバ
キヤノン 2015-10-29
これ、後者のM3の方が若干性能がいいんですが、残念ながら実機が店舗に置いてなかった…。触ってみたかったんですけどねぇ。M3の方が性能がいい分前者のM10よりお値段もちょっとします。
さて、予算が6万円くらいかなとおもっている僕。きっと本体以外にバックとか予備のバッテリーとかSDカードとかレンズカバーとかいろいろお金がかかりそうなので、どっちを買っても予算はオーバーするんですけどね。もう1~2万円くらいはがんばろうと思います…。
そのうえでどちらにするかですが、たぶんM10にしちゃうと思います。理由はこっちのほうが軽くてかわいいからですｗ
さんざん機能とか画質とかいいながら最後はデザインとか軽さって。でも迷ったら見た目も大事ですよね！って言い訳しておきます。
まさか自分がデジカメを選ぶだけの記事で3日も使うとは思いませんでしたが、コンデジか一眼か、メーカーはどうするかなど、みなさんの参考に少しでもなっていれば幸いです。
こうたのダイエット記録
デジカメの記事と落差がはげしいダイエット記録です。デジカメの記事のブコメに焼き肉がどうとかもみじ饅頭がどうとかってあってなかなかカオスですｗ
9月3日の食事
朝 広島みやげの生もみじ饅頭（こしあん）
昼 シャトレーゼの糖質カットのピザと糖質カットのアイス
夜 豚しゃぶサラダ カボチャのグラタン
昨日もちょっと糖質多めだったかなって感じですね。カボチャのグラタンはめっちゃおいしかったですよー。
9月3日の運動
ジョギング10km
涼しくなってきたので本当に走りやすいです
9月4日朝の体重
9月3日朝の体重は70.1kgでした。
9月4日朝の体重はこちらです
というわけでちょっと減りました。もう今週中に67kgいってしまいたいですねー。
週末に油断しなければいけそうなんですが…
それではー。
デジカメ初心者にいろいろアドバイスしていただきありがとうございました。いくつか引用で紹介させてください
こんにちは、こうたです。
今日は前回の記事の続きです。
前回デジカメを買おうと思っているんだけど何を選んだらいいか分からないという記事を書きました。
これがどういうわけか今までの僕の記事にしてはありえないくらいのペースで読まれています。どうもはてなブックマークの人気エントリーに載ったっみたいなんですよね。今日一日暇さえあればアクセス解析をしてドキドキしていたのは内緒の話です。
拙い記事だったとは思いますがみなさん読んでくださってありがとうございました！
コメントもたくさんいただきました
というわけで今までにない方の目にもとどいたため、前回の記事にはデジカメに関するアドバイス等のコメントもたくさんいだただきました。本当に本当にありがとうございます！
いくつか引用させてください。
id:mfigureさん 撮りたい物が何かはっきりさせる必要があります。山でスマホに不足を感じたのは何故なのか？望遠か広角か？ミラーレスのオリンパス・Pana系は望遠が強く広角は苦手です。センサーの性能はSONYが良いです。
ありがとうございます。山の時に不足を感じたのは、簡単に言うと自分が目で見て感動した景色と、写真に撮った映像に差異を感じたということです。イメージセンサが小さいからなんでしょうか。もっと僕が見た景色は色鮮やかだったはずなのに映像にすると意外と淡泊だなって思ってしまったんです。
広角に関しては（知識もなかったため）そこまで違和感を感じなかったんですが、望遠に関してはやはりデジタルズームなのでズームしても画像が荒いなあとは思いました。今使っているiphoneよりはきっとどの機種も広角も望遠も段違いでいいものになると思っているのでそこは純粋に楽しみです。
id:nishik-tさん 山メインなら一眼じゃなくて防水とか耐衝撃系のコンデジが良さそう。予算的にも。画質は画素数よりセンサーサイズ重視。ログ的な記録ならGPS対応。景色なら望遠より広角。ズームより単焦点がキレイ。不便は足で。
ありがとうございます。メインは山に限ったわけではなく、旅行の風景や家での料理、できればうちのかわいい愛猫なんかもキレイに撮れればと思っています。コンデジも今のiphoneよりは格段にいいですよねきっと。そして確かに山ではさっと取り出せてぱぱっと撮れるのは魅力的ですね。
ミラーレスにしようかと思っているのは予算的なものももちろんあるんですが、あまり大きかったり重たくて持ち運びに不便そうな機種だとそもそも出先に持って行かなくなるのではないかという不安もあるからなんですよね。
ミラーレスはコンデジに比べれば確かに大きくて重たいですが、今日いくつか実機を見てきた感じでは僕が購入を検討しているような機種に関して言えば重さも大きさもそこまで気にならなかったので、ひとまずミラーレスで考えてみようかなと思っています。
レンズについては今日僕も少し勉強してきたのでまた記事にしたいと思います。
id:kuro6kuro6さん ほぼミラーレス一眼になりそうですね。一応、コンデジが長けてる事をお伝えすると、高倍率ズームもしくは、防水対衝撃の機種がある事ですね。そういうのが不要なら、コンデジより一眼が良いと思います！
ありがとうございます。この高倍率ズームっていうのを今日家電量販店で実感してきたんですけど、マジでびっくりするぐらいズームできるんですね！これは一眼にはない強みだと素直に思いました。それでいてお値打ちだし、正直一瞬心がゆらぎました（笑）
でもミラーレス一眼の実機もいくつか触ってみて、やはり画質はミラーレスの方がいいなあと個人的に思ったので、今回はミラーレスで考えていこうかなと思っています。
他にも、
今使っているiphone5sからiphone7やiphone8に乗り換えるだけでだいぶ違うんじゃないかみたいなコメントもいただきました。これはねー、おっしゃる通りで考えないわけでもないんです。iphone5sをここまで引っ張ったのもiphone8が出た時に買い替えるためだ！と思っていた時もあったくらいなので。
でも今ねー、あんまりiphoneの買い替えには意欲的ではないんです。正直あまりiphoneを使いこなせているわけでもないので、このまま引っ張ってどうにも無理だと感じたら安いSIMフリーのandoroidでもいいかなと思っています。なのでカメラのためにiphoneを買い替えるという発想は今のところないです。
あと、前回の記事で昔はキャノンのセンサーが一番だったってことを僕が書いたんですが、今はソニーのセンサーの方がいいっていうコメントをいくつかいただきました。ありがとうございます！そういうことも知らなかったので勉強になります。ソニーかぁ、あまり考えたことはなかったけど選択肢に入れてみます！
デジカメを買って何をしたいかが重要な気がしています
デジカメを買うことが目的になっていないか？と考えています。それも、コンデジでいいのかもしれないのにミラーレスを買うことが目的になっていないか？というところです。
もちろんほしい気持ちは間違いないんですけれどね、デジカメを買って何をしたいかを今一度整理してみます。
先ほども述べたように、山の景色や旅行や出かけた先の風景を今よりきれいに撮りたい。他にも料理や猫もキレイに撮りたいです（そういう写真は背景をぼかすような撮影ができたらかっこよさそうですよね）デジカメを持っていたら
これにアップしてある写真ももう少しきれいに撮れてたのかなと思うんです。なのでやはり主な目的はブログにアップする写真のグレードアップになりそうです。
その際、コンデジより一段画質がいいミラーレス一眼を使いこなせたら大きいんじゃないかなと思っています。
ていうかたぶん僕がミラーレスがいいかなと思う理由の大半が、今日店舗でコンデジの実機をいくつか触ってみて「ズームは確かにすごいけど画質自体はiphoneとびっくりするほどは変わらないんじゃないか？」と思ってしまったからなんです。
もちろんあくまで僕の感覚なんで、実際にはiphoneより画質もきっといいんだと思います。でもミラーレスは確かにiphoneとの画質の差を感じました。だからミラーレスがいいかなって感じてるんだと思います。
まあ実際に購入するまでコンデジなのかミラーレスなのか、メーカーはどうなのか等もう少し考えてみます。
今回ご協力いただいたみなさま、改めて本当にありがとうございました！
次の記事では実際に家電量販店の店員さんにいろいろ聞いて勉強になったことなどをまとめたいと思います。
自分で聞いてみて分かったこと、みなさまのアドバイスを参考にして機種選びを進めていければと思っています。なるべく早めに購入して15日の旅行までに多少は使いこなせるようにしなければと思っているので３日以内くらいにはに購入する機種は決めたいですよね。
こうたのダイエット記録
というわけでひっそりとダイエット記録を公開しておきます。
9月2日の食事と運動、9月3日朝の体重はこんな感じです！
9月2日の食事
朝 彼女の横浜みやげのチョコサンド 僕の広島みやげの生もみじ饅頭
昼 ゴーヤのサラダ 茄子と卵のチリソース
朝は糖質の塊ばかりですが、量は少ないので…昼は野菜ばかりのヘルシーなメニューでした。
彼女とスーパーに買い物に行って、夜は何食べようかなんて話してる時に
母から電話が…
焼肉食べに行こうって誘われちゃいました。呼ばれたら顔を出すのも親孝行、もちろん行ってきました。そして人と食事をする時、カロリーや体重を気にして遠慮するのは僕のポリシーに反するので全力で楽しんできてしまいました！後悔は、あまり、してません（笑）
9月2日の運動
なし
2日の朝方に仕事から帰ってきて疲れていたので運動はなしでした。
9月3日朝の体重
9月2日朝の体重は69.3kgでした。9月3日朝の体重はこちらです。
というわけで全力で楽しんだ代償にまた微増しました。もう、平日で減らして土日に戻るパターンを繰り返していますね…それでも徐々に減っているのは間違いないので明日からまた取り戻していきたいと思います！
それではー。
デジカメが欲しいんですがなにを選べばいいのかよくわかりません！
こんにちは、こうたです。
ここ２，３日でちょっと涼しくなってきましたね。うちの周りだけかな？全国的なものかは分からないですが、山梨はここ２日ではっきりと涼しくなったと感じます。
これはいよいよマラソンの練習がはかどる季節がやってきたかもしれません。しっかり走り込んで無事完走できる体力づくりをしていかねば。
走り込んだ副作用で体重も落ちるといいなぁ。
ところで今日はガジェット系？の記事になります。いや、僕がみなさんに情報を提供できるわけじゃなくて、むしろ提供してほしいくらいなんですけどね(^-^;
タイトルにもあるとおり、僕デジカメがほしいなって思ってるんですよ。あんまり使いこなせる自信はないんですけどねぇ。でも持っていればなにかと出番はありそうなものではありますよね。
なぜデジカメがほしいのか
ではなぜ今デジカメが欲しいかというと、ブログを始めてなんだかんだ3ヶ月くらい経つんですけど、写真はすべておんぼろのiphone5sで撮影していたんですよね。あとは、最近の記事でアップしている料理画像はすべて彼女のiphone6で撮影してもらって送ってもらったものです。
別に画像に力を入れているブログではないのでそこまで画像にこだわってるわけではありません。でもせっかくこうやって発信できる場があるので、いい画像が撮れるなら撮りたいなあと思っていること。あとですねー以前登山したんですけど、山頂の写真を撮るときにiphoneでは限界を感じたことなんかがあります。
あと、これが一番大きな理由なんですけど9月の15日から18日までちょっと旅行に行こうと思ってまして。その時にちょっといいカメラがあったらいい景色や旅の思い出を撮影してここで紹介できるかなあって思って、デジカメ買おうかなって思ったんです。
いつのまにか情報弱者になっていた
僕にも今より若い頃があったんですが、その頃はこういうデジタル家電には興味もあったんでそこそこ詳しかったつもりなんです。家電量販店のエディオン（当時はエイデン）でアルバイトもしてましたしね！
でもあれから10何年。すっかりそういう情報に疎くなってしまい、いったい自分はなにを基準にデジカメを選べばいいのかすら分からない状態になってしまいました。自分の不勉強を嘆くばかりです。
必要な機能、予算などを考える
一般的に買い物をする時は自分にとって必要な機能と予算で考えていくべきですよね。高い品を買えばいいものなのは間違いないと思いますが、自分にとって必要ないような機能までついている、いわゆるオーバースペックな機種を購入しても思うように使いこなせず、宝の持ち腐れになってしまいます。
また、無尽蔵に予算があるわけではないので、自分がデジカメのために用意できる金額で、必要な機能を兼ね備えている機種を選ぶ必要があります。
自分が今回デジカメに求める機能と、用意できる予算
それで、肝心の僕がデジカメに求める機能なんですが、ここがイマイチわかんないんですよね（笑）
だから何を選べばいいのかわかんないのかもしれません。
僕がデジカメに興味があったころは、画素数も多くて500万画素、ズームも光学4倍、デジタル20倍もあったら結構高機能ですね、みたいな時代だったんです。
でもさっき価格.comでちらっと見てみたら今のデジカメってコンパクトデジカメでも1600万画素くらいあるのはあたりまえ、ズームも光学10倍あるような機種がバンバンでてるんですね。それをついさっき知って時代の変化を感じまくっています。しかもそれがローエンドモデルかすら分からないという情弱っぷりです。
なので僕が今考えている必要な機能と予算は
そこそこ画素数があって、光学ズームはあるにこしたことはない。wi-fiでの画像転送に対応している。予算はー、出せて６万円くらいかなー
みたいな、ものっすごくふわっとしてる状態なんです！
そうはいってもこだわりたいポイントもある
そんな僕でもできればこだわりたいポイントがあります。それはメーカーで、できればCanonにしたいなあと思っています。なぜかというと、僕がまだデジカメなどの情報収集をしていたころ、Canonが搭載しているイメージセンサがとてもよくて画質で一歩抜けていると言われていたからです。
あとは、自分の父がCanonの一眼レフデジカメを使っていて、見せてもらう写真の画質に（親父がたぶんそこそこ腕がいいのもあるんですが）僕も結構満足しているからというのもあります。
あとは、できれば一眼レフ、無理ならミラーレス一眼がいいなあという願望はあります。（どうも一眼レフは予算的に全然無理っぽいです）
正直、コンデジだったらiphoneでもいいのかなあという気もしないでもないからです。
いや、価格.comでざっと見たコンデジたちはどれもiphoneより高機能っぽかったんですけどね。
でもせっかくデジカメを買うなら一眼！みたいな憧れはありますよね！なのでここはひとつCanonのミラーレス一眼に絞って探してみることにしてみます。
Canonのミラーレス一眼で予算に合う機種はこちら
というわけでCanonのミラーレス一眼で手が届きそうな商品を探してみました。
Canon EOS m10
これが値段的に手ごろで発売時期も比較的新しめのモデルです。二つ並んで価格が違うのは付属しているレンズが違うためです。どちらも標準のレンズと、それぞれ特性の違うレンズがもう１本ついている２本セットみたいです。左側の方がダブルズームキットというもので、右側の方がダブルレンズキットというものです。
え、レンズの違いですか？左の方がズームできるんじゃないんですか？
というくらい何も分かっていない状態です。先が思いやられますね…。
この商品、ちなみに標準レンズのみのセットもあります。
レンズ一本だと結構安いですよね。
Canon EOS m3
こちらも比較的新しいモデルです。でも上のm10よりも古いモデルのはずなんですが、標準レンズ1本のセットでこのお値段です。もともとの性能がいいのでしょうか。ざっと見てみたら画素数はこちらの方が上ですね。他の機能はそこまで大差がないように思うんですが…
Canon EOS m2
こちらは上記2機種よりかなり古いモデルです。レンズが2本ついたモデルですがだいぶ安くなっています。ただもう新品であまり出回ってない感じなので今回は除外かなぁ。
となってくると結局m10かm3のどちらかってことになります。m3のレンズが2本ついているセットはちょっと6万円超えそうなんで躊躇しています。
こういうアプローチで正しいのか
さて、ここまで書いてきて、自分としてはEOS m10の2本レンズがついているセットのどちらかかなぁと思えてきてはいるのですが、そもそもレンズの違いはなにか？僕が求めている機能は本当に備えているのか、触った感じはどうなのか実物を触ってみたい！など、いろいろと思うことはあります。
あとね、ちらっと情報収集した感じだとミラーレス一眼の市場ではオリンパスが結構評判いいっていうのも聞くんですよ。
そういった情報がまだまだ手元に不足しているので、やはり専門家に聞くのが一番かなあと思ってしまいました。ということで近いうちに家電量販店かカメラ屋さんに行って、触ってみたり聞いてみたりしてこようかなと思ってます。
ここまで書いておいて結局お店で聞くのかい！
って感じですよね。
もちろんお店で聞いてきて得た知識はまたこの場紹介させていただきますので、今日はいったんここで区切らせてもらいます！すいません！
でもお店で聞いてまた通販で買っちゃうと思いますｗ
お店で試着して通販でシューズを買った記事はこちらです
あ、もしデジカメに詳しい方がいらっしゃいましたらコメントやブコメでアドバイスいただけるとめちゃくちゃ嬉しいです。お願いします！
こうたのダイエット記録
昨日は出先で体重測定ができなかったので更新さぼっちゃいました！
なので2日分一気にやっていきます。
8月31日と9月1日の食事と運動、9月2日朝の体重を公開します。
食事
8月31日
朝 8月30日の残りの麻婆茄子とだし巻き卵
昼 魚肉ソーセージ2本 納豆 牛乳
夜 キャベツの千切り 魚肉ソーセージ1本 納豆 牛乳
ワールドカップ最終予選 日本対オーストラリアを見ながらトラックの中で魚肉ソーセージを食べていましたよ…
9月1日
朝 魚肉ソーセージ2本
出先で朝を迎えてここまでは頑張っていました。でも家に帰れないストレスで昼から若干の暴走が始まります。
昼 キャベツの千切り 牛乳 から揚げ棒 おにぎり１つ
夜 魚肉ソーセージ2本 から揚げ棒 おにぎり1つ
ここまで結構食事面は頑張っていたつもりだったんですがついに炭水化物と揚げ物を食べてしまいました。泊まりの仕事の時はついつい食べてしまうんですよね…。
運動
2日間ともなしです。
運送の仕事をしてるんですが、泊まりになるほどの遠方（片道750km）なので運動している時間がありませんでしたー。
9月2日朝の体重
8月31日の体重は68.3kgでした。泊まりの仕事を終えて帰ってきた9月2日朝の体重はこちらです。
というわけで2日で1kg増えました。でも8月31日の減り方が異常だったのでその分と9月1日の食事を考えればまあまあ妥当なのかもしれません。ここでだれずに頑張っていきます。
ダイエット記事なのにちょっとタイムラグがでてしまいました。明日はもう少し早い時間にお届けできるようにします。
それではー。
こうたのダイエット記録8日目
こんにちは、こうたです。
やー日本代表戦盛り上がってますね！今日勝ったらW杯出場決定ってことで僕も大注目しています。
あー、家で大きなテレビで見たかったなぁ。
ちくしょー！
こんな大事な日に出先にいる僕です。
勝ってくれー！
ダイエット記録
というわけで今日は出先なので簡単な更新です。
8月30日の食事と運動、
8月31日朝の体重を公開します。
8月30日の食事
朝 魚肉ソーセージ2本
昼 キャベツの千切り 納豆 魚肉ソーセージ1本 牛乳
もういちいち書く必要ないんじゃないか？ってくらい毎日同じもの食べてます
夜はたまには作らなければってことで僕が作りました。
サラダ 麻婆茄子っぽいもの だし巻き玉子
だし巻き玉子がねー。うまく巻けなかったので形が悪いですが味はおいしかったです。
デザートに糖質70%カットのアイスを食べましたー
これ本当美味しいです
8月30の運動
ジョギング10km
雨の予報だったので自転車通勤はやめました。夜はジョギングが気持ちいい気温になってきました。
8月31日朝の体重
8月30の体重は70.1kgでした。
8月31日朝の体重はこちらです。
!?
1.8kg減りましたね…
こりゃー明日が心配ですが、
今日は家に帰れないので明日の体重は計れません。出先で太らないように気を付けまーす
なんて書いてたら日本追加点！このまま勝ちきってほしいですねー。
それではー
追記
日本勝ちましたね！やっほーい日本代表の選手のみなさんありがとう！
ランニングシューズが違うとタイムや疲労度が変わるのか僕目線で検証してみました。フルマラソン挑戦⑤
こんにちは、こうたです。
今日はフルマラソンに関する記事です。
が、その前に！どうしてもちょっとだけ紹介させてください！
先日も記事で書いたシャトレーゼの糖質カットのアイスなんですけど、
前の記事では抹茶味を食べたんですが、今日バニラ味を食べたのでさくっと感想を言わせてください。
あれ、アイスの写真のはずなのにアイスがメインじゃない…。バニラ味なんですけど、これもめちゃくちゃおいしかったです！普通のバニラアイスよりかなりあっさりしています。甘さも控えめですがちゃんと甘みも感じるし、バニラの香りもします。抹茶味より甘さ控えめでさっぱりしています。甲乙つけがたいので、気分に合わせて選んでいければいいと思いましたー。
シューズの違いでなにが変わるのか？
というわけで本題です。（でもこのあとダイエットのことも書くから今日の記事はぐちゃぐちゃしてます）
さて、先日ランニングシューズを新調した記事を書きました。
実際に走ってみたって記事はこちら
これね、新しいシューズにかなり満足しているんですが、新しいシューズに慣れてきた今、前のシューズで走ったらどう違うんだろう？と思い、タイムや疲労度がどう変わるか、それぞれのシューズの特性はどうなのか、というのを比べてみました。
気持ちよく流すくらいのペースでそれぞれ10km走ってきた
というわけで気持ちよく流すくらいのペースでそれぞれ10kmずつ走ってきました。走る場所は同じにしましたが、条件が全く同じってわけにはいかないですよね。
まずはタイム。こちらがニューシューズのadidas adiZERO feather RK2のもの。
軽く流すと言いながら、自分的には悪くないタイムが出ました。
次にこちらが古いシューズ（ニューバランスのジョギング用みたいなやつです）
これねー。10km直前でアプリが強制終了されちゃって、慌てて再起動したときには距離も時間も伸びていました。10km時点では57分くらいでした。
というわけでタイムはニューシューズの方がおよそ1分ほど早かったです。まあ、軽く流すって基準があいまいですし日によって気温や体調なんかも違うので一概に言えないのは重々承知です。ですがそれを言ったらこれ以上記事は書けないのであまり気にせず続けます！
疲労度はどうだった？シューズの特性は？
これは、僕の主観なんですが、古いシューズで走った時の方が疲れました。新しいシューズと同じような感覚で走ったんですが、古いシューズの方は地面を蹴りだしても前に進む力が弱く感じました。
たぶん古いシューズは足裏や膝を守るためにクッションが強めになっているんだと思います。足を守ってくれる分、蹴りだす力もクッションが邪魔してしまって地面に伝わらないのかなと感じました。新しいシューズに比べてとにかく前に進まないので、余計に力を使ってしまった感があります。
新しいシューズは、同じ力で蹴りだせば古いシューズよりぐんと前に出る感じがします。あと、シューズ自体の重さが軽い分足が前に出るのでタイムも早くなるし、疲労度が少ないんだと思います。でもクッションが弱いから足への負担は長く走れば走るほど蓄積されるのかなとは思いました。
というわけでタイムや疲労度では新しいシューズのほうが有利。長い距離を走った時の足への負担はジョギング用のシューズのほうが有利という感じに僕の中ではなりました。
うーん、僕の主観がだいぶはいっているので一概には言えないのかなー。
やーでもそんなに間違ってないと思います。
これをご覧になった方がシューズを選ぶ時の参考になればと思います。
こうたのダイエット記録
はい、それでは8月29日の食事と運動と8月30日朝の体重です。もう、体重の増減で一喜一憂せずに、あと3週間後に結果的に落ちてましたって状態にもっていければと思っています。
８月29日の食事
朝 魚肉ソーセージ２本
昼 キャベツの千切り 納豆 魚肉ソーセージ1本 牛乳
コピペみたいな朝食昼食です。
夜 サラダ 厚揚げの大葉チーズサンド キノコと卵の炒め
たまには僕も料理しますけど、最近はほぼ毎日彼女が作ってくれています。ご飯がおいしそうってコメントいただいて彼女も喜んでおります。ありがとうございます！
8月29日の運動
自転車通勤（往復17km）
最近ジョギングしまくってるんで膝を休めるために昨日はお休みしましたー。
8月30日朝の体重
8月29日の体重は69.6kgでした。8月30日朝の体重はこちらです。
というわけで微増です。やっぱジョギングしないとこんなもんなんですかね。気にせず明日からも頑張っていきまーす。
それではー。
猫やぱさんにAmazonギフト券を贈ってみたよ！
こんにちは、こうたです！
今日は、僕がいつも巡回している猫やぱさんがやっているブログ
に関する記事です。
こちらの猫やぱさん、Amazonほしいものリストを公開したらドラクエ11を贈っていただいたんですって。だけど猫やぱさんはハードであるPS４を持ってないそうです！
だからみなさんからAmazonギフト券を募ってPS４を買うんだ！って企画をされています。
これね、公開から2日くらい経ってるんですけどまだ1円も集まってないそうなんです。
なので、ここはひとつ僕が（できれば最初に）猫やぱさんにAmazonギフト券を贈ってみよう。そしてそれを記事にしてしまおうという僕のふところ以外誰も損をしない素晴らしい試みです。
待ってろよ猫やぱさん！！
Amazonギフト券はEメールで贈れるらしい
僕知らなかったんですけど、Amazonギフト券って、贈る相手のEメールアドレスがわかれば贈ることができるんですって。猫やぱさんはAmazonギフト券を送ってもらう用にアドレスを公開しているので、今回はそれで贈ります。
Amazonのトップ画面で、Amazonギフト券 プレゼント みたいなキーワードで検索すると「Amazonギフト券(Eメールタイプ)」っていう商品がでてくるのでそれを選択します。
実際に贈ってみる
こんな感じの画面が出てくるので、受取人のところに相手のメールアドレスを入力します。贈り主ってのは自分の名前ですね。
金額のところなんですが、1000円2000円みたいに定額で選べるボタンもありますが、15円から任意で設定できるみたいです。猫やぱさんは15円からでもいいって言っていますが、僕もさすがにいい大人なのでもう少し贈ろうかなと思います。
んーつっても月末なんで2000円くらいで勘弁してください猫やぱさん！
あとは2000円を選んでカートに入れてお会計すれば猫やぱさんに僕の2000円が旅立つことになります。
贈ってみて思うこと
やー猫やぱさんのブログ面白いんですよ。いつも楽しく拝見させてもらっているので、有効に使っていただければいいかなって思います。人に何か贈るのはいいことですよね。不特定多数の人に贈ることはさすがにできないけど、ブログを通じて交流がある程度の、正直見ず知らずの人ですが贈って気持ちがいいです。
見ず知らずではありますが、ブログを通じて猫やぱさんの熱くて優しい人柄が見えるからすでに勝手に友達感覚でいられるっていうのもあるかもしれません。そういう意味でもブログって自分を知ってもらう、いろんな人を知れるいいツールですね！
猫やぱさん、お礼なんていいですからね！僕は新車のコペンとかいいなあって思ってますけど、お礼なんて、いいですから、あ、本当にいいですからね！
さて、さようなら僕の2000円。明日からも頑張ろう。
こうたのダイエット記録
はい、それでは8月28日の食事と運動、8月29日朝の体重を公開します。
8月29日の食事
朝 魚肉ソーセージ2本
昼 キャベツの千切り 納豆 魚肉ソーセージ1本 牛乳
夜 マイタケのお吸い物 納豆ともやしとツナの炒め物 豚肉サラダ
平日の朝昼の食事は固まってきましたね。これで少し物足りないくらいなんですが、それくらいでやめておくべきでしょうね。
8月28日の運動
自転車通勤(往復17km)
ジョギング10km
こちらも自転車通勤は相変わらず。時間がない中でもなんとか走る時間を確保できました。
8月29日朝の体重
8月28日の体重は70.2kgでした。
8月29日朝の体重はこちらです。
どーん。
というわけで週末の暴飲暴食をチャラにできました。平日に頑張って土日に台無しにする感じになりそうですねwいや、今週末はぐだぐだにならないように気を付けます。
それではまた明日ー。
