こんにちは、こうたです！ 前回の記事にに引き続き、今回もダイエットのことを書いていきます。前回の記事はダイエットをするにあたってのモチベーション維持について書きました。詳しくはこちらをどうぞ www.kotamurai.com 今回の記事では、実際に僕が もて…